Bieganie, sport, który stał się bardzo popularny, nie ma, co się dziwić. Dostarcza sporą dawkę endorfin. Dzięki temu paradoksalnie mimo zmęczenia czujemy się pełni energii. To uczucie wielu ludzi nakręcą, biegają i częściej. Takie podejście może powodować pewne kłopoty bo więcej nie znaczy lepiej.
Pewnie czytasz i się zastanawiasz, co ma bieganie do baz danych? Bo raczej nie o bieganiu wpisu się spodziewasz. Odpowiadam, z bazami jest trochę jak z bieganiem. Przesadzając z ilością treningów możemy doprowadzić do gorszych rezultatów i samopoczucia, przesadzając z indeksami możemy doprowadzić do spadku wydajności. Żeby móc to jednak stwierdzić, niezbędne są dane, które trzeba zbierać i analizować.
